![مشروب الحليب والتمر](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20230826184306512.jpg)
مشروب الحليب والتمر
تعرف على فوائد تناول مشروب الحليب والتمر
السبت، 26 أغسطس 2023 - 06:43 م
التمر والحليب هما مكونان غذائيان يتميزان بقيمتهما الغذائية العالية وفوائدهما الصحية، وعند استخدامهما سوياً لصناعة مشروب التمر والحليب اللذيذ فإن هذا قد يساعد في الحصول على فوائد مضاعفة.
وفيما يلي سنتحدث عن أهم الفوائد الصحية لمشروب التمر والحليب:
يزيد مشروب التمر والحليب من الشعور ب الطاقة والحيوية، ولهذا فإن شرب هذا المشروب في الصباح يعد من أفضل الطرق التي تساعد في منح الطاقة والحيوية، فضلاً عن القدرة على الحركة وزيادة التركيز.
يحتوي مشروب التمر والحليب على كمية عالية من الحديد الذي يساعد في التخلّص من الأنيميا، كما أنه يحتوي على البروتين الذي يساعد في زيادة تدفق خلايا الدم الحمراء، ولهذا يُنصَح بشربه على معدة فارغة.
يحتوي مشروب الحليب والتمر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم، وهذا ما يساعد في مكافحة علامات الشيخوخة والقضاء على التجاعيد.
يعزّز مشروب التمر والحليب الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء، لذلك فقد يساعد الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب في زيادة إنتاج الحيوانات المنوية الجيّدة وتكوين البويضات الصحية.
تُنصَح النساء الحوامل بنقع 5 حبات من التمر في كوب من الحليب طوال الليل وشربه في الصباح، فهذا المشروب سيساعد في تكوين عظام الجنين ويمكن أن يقوي الدم لديه.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![5 طرق للتخلص من الوزن الزائد بسهولة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240623191041969.jpg)
![تعرف على أثر ارتفاع درجات الحرارة على نوبات الصداع النصفي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240623154103987.jpg)
![ابتكار طريقة جديدة لعلاج مرض الكبد الدهني](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240623152808600.jpg)
!["الصحة العالمية" تحذر من انتشار أدوية مغشوشة تستخدم في علاج السكري وفقدان الوزن](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240623101653933.jpg)
![شوربة الكوارع: العلاج الفعال للأمراض والصحة العامة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240622233708780.jpg)
![لصحة جسمك.. 4 أضرار لشرب الماء بعد تناول الطعام](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240622225807740.jpg)
![تضر أكثر مما تنفع.. 6 أشياء في منزلك لا يجب تنظيفها بالخل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240622210300081.jpg)
![صديقة للقلب والجهاز الهضمي.. فوائد مذهلة لهذه الفاكهة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240622195345847.jpg)
![اللحوم المجمدة.. حقائق وأوهام حول القيمة الغذائية والتخزين](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240622184730988.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)